2019-12-16 さらに負けた20191215 はじめに また飲んだビール 350ml x3 どうした？ TOEICの試験で緊張した 思いの他出来た 試験中無性に飲みたくなった 今で我慢したが... 分析（なぜ5） TOEICで緊張した 酒を飲むイメージをして緊張を解いた 酒を飲むとリラックスできる 習慣化していないし、帰る途中で飲まなかった すこしの飲酒であれば良いか... どうする まずは、飲んだら、ルールを破ったらブログを書く 状況を見て判断する 記録が全て 最後に やはり、記録が全てだと考える
