また負けた20191225

はじめに

また、負けました。どうも、禁酒ができない状況になってしまった。

飲酒量

• 12/25 500ml x2 + 日本酒　350ml
• 12/24 350ml x2 + 500ml x1 + 日本酒　350ml
• 12/23 350ml x3

どうした

• ストレス：仕事が上手くいっていない
• 冬休みを取る予定が上手く取れていない

どうする

• リカバーするしかない
• 飲酒量の記録を続ける
• 自分を優しく、見守る

最後に

結果を出せない中途はつらい...。