またまた負けた20191227

はじめに

また、酒を飲んだ...。

どのくらいのんだ？　状況は？

• 350ml x2 + 500ml x1
• 昼間に勉強して、夕方リラックスしたくて飲んだ
• 無駄にした時間は、４時間くらい

どうしたら良いのか？

• 無駄になった時間をつける
• 夕方の過ごし方に気をつける
• 酒ではなく、お茶に切り替える
• 毎日AtCoderは、どうか？

これからどうする？

• 毎日ブログを配信する？？？
• 飲みたくなったらブログを書く

最後に

行動が変われば、習慣、人生が変わる。これが、最後のチャンスだと思って頑張る。